紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) |  |
小雪转晴 | -27℃ ~ -17℃ |
| 2026年03月19日（星期四) |  |
晴转小雪 | -27℃ ~ -8℃ |
| 2026年03月20日（星期五) | |
小雪 | -14℃ ~ -4℃ |