紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) | |
中雪转大雪 | 0℃ ~ -5℃ |
| 2026年03月19日（星期四) |   |
多云转晴 | -7℃ ~ 2℃ |
| 2026年03月20日（星期五) |   |
晴转多云 | -6℃ ~ 7℃ |