紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) |  |
多云 | -3℃ ~ 10℃ |
| 2026年03月19日（星期四) | |
多云转晴 | -6℃ ~ 5℃ |
| 2026年03月20日（星期五) |  |
晴转多云 | -5℃ ~ 8℃ |