紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) |  |
多云 | 23℃ ~ 31℃ |
| 2026年03月19日（星期四) | |
多云转阵雨 | 21℃ ~ 31℃ |
| 2026年03月20日（星期五) |  |
中雨转多云 | 18℃ ~ 22℃ |