紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
小雪 | -14℃ ~ -9℃ |
| 2026年03月19日（星期四) |   |
晴转多云 | -14℃ ~ -8℃ |
| 2026年03月20日（星期五) |  |
多云 | -11℃ ~ -3℃ |