紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) | |
多云 | -6℃ ~ 8℃ |
| 2026年03月19日（星期四) |  |
雨夹雪转多云 | -13℃ ~ 7℃ |
| 2026年03月20日（星期五) |  |
晴转多云 | -15℃ ~ -3℃ |