紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) |   |
多云 | 13℃ ~ 20℃ |
| 2026年03月19日（星期四) | |
阴转小雨 | 12℃ ~ 20℃ |
| 2026年03月20日（星期五) | |
阴转小雨 | 11℃ ~ 14℃ |